Польза домашнего томатного сока

Рынки уже заполнены спелыми сочными помидорами. Самое время заготавливать томатный сок!

Домашний томатный сок

томатный сок без соли © Depositphotos

Приготовить вкусный домашний томатный сок не очень сложно, однако далеко не всех есть привычка пить его хотя бы раз в неделю.

томатный сок с сельдереем © Depositphotos

Как же можно оздоровиться с помощью томатного сока? Узнай ниже.

Чем полезен томатный сок

  1. Частое употребление этого сока существенно снижает риск некоторых серьезных недугов. Дело в том, что в томатах содержится мощный антиоксидант — ликопин, который не теряет свои свойства даже после пастеризации!

    томатный сок без соли © Depositphotos

  2. Томатный сок снижает количество холестерина в организме, а потому успешно борется с проблемами сердца. Японские ученые не раз подтверждали факт того, что именно калий в составе помидоров обладает такими свойствами.

    томатный сок фото © Depositphotos

  3. Не только бананы способствуют хорошему настроению. Помидоры тоже могут обеспечить твой организм достаточной дозой серотонина.

    настроение картинки © Depositphotos

  4. В томатном соке также содержится огромное количество витамина С. Он отлично укрепляет твою иммунную систему.

    витамин с для лица © Depositphotos

  5. Для тех, кто вечно сидит на диете, помидоры будут идеальным продуктом для похудения. Дело в том, что хоть в них и есть белки, углеводы и жиры, последних там совсем мало. Именно поэтому калорийность помидоров всего 17 кк на 100 г.

    похудение мотивация © Depositphotos

  6. Кожа тоже будет благодарна, если ты начнешь пить томатный сок чуть чаще. Помидоры обладают таким большим количеством полезных веществ, что кожа очень быстро очищается и приобретает здоровый вид.

    красивая кожа лица © Depositphotos

Пора приготовить домашний томатный сок на зиму, а остатки употребить прямо сейчас!

томатный сок © Depositphotos

Совет от редакции: не стоит солить томатный сок . Так может потеряться некоторая часть его полезных свойств.

томатный сок без соли © Depositphotos

А вот тем, кто хочет похудеть на пару килограмм , советуем заменить хотя бы один прием пищи томатным соком.

Для того, чтобы еда хорошо переваривалась , рекомендуем употреблять стакан томатного сока за 20 минут до еды.